Тхэквондо ИТФ новичкам
Занятия тхэквондо необычайно полезны для здоровья ребенка, ведь они направлены на укрепление всех групп мышц. Посещая тренировки, ваш ребенок будет становиться выносливее с каждым днём, станет меньше болеть, а утомляемость заметно снизится. Тхэквондо – это не только физическая нагрузка, но и духовное совершенствование. Через некоторое время вы с удивлением заметите, что ребенок стал на порядок спокойнее и веселее, и уже нет проблем с резкими перепадами настроения, как могло быть раньше.
Чтобы начать тренироваться в нашем клубе Вам (одному из родителей или законных представителей) необходимо заполнить заявление и согласие на обработку персональных данных, получить у педиатора справку, что ребенок может заниматься спортом.
Все занимающиеся Тхэквон-до ИТФ должны иметь официальную форму - добок ИТФ.
Для участия в соревнованиях, семинарах и аттестациях, во время которых спортсмену необходимо спарринговать, каждый участник обязан быть экипирован следующим снаряжением :
футы (защита ног)
перчатки (с открытой ладонью)
шлем
защита паха (для мужчин) и защита груди (для женщин)
капа (защита зубов), по желанию защита голени.
Аттестация на пояс в Тхэквон-до ИТФ
Первый поясом, на который сдает аттестацию новичок, является белый пояс (степень 10-й гып (в другой вариации произношения-гуп)). Тренируясь и изучая необходимую технику, со временем ученик сдает последующие аттестации на ученические пояса (так называемые «цветные пояса») и доходит до степени 1-й гып (красно-черный пояс). После этого начинается подготовка к аттестации на черный пояс 1 дан (дан – это степень черных поясов, профессионалов в Тхэквондо ИТФ). Согласно правилам в первые два года обучения аттестацию можно сдавать 3 раза в год, третий год – 2 раза, 4й и 5й год – 1 раз в год (при условии, что спортсмен занимается два раза в неделю). При более плотном тренировочном графике и посещении семинаров сроки между аттестациями могут сокращаться.
Таким образом, на черный пояс можно аттестоваться прозанимавшись не менее 3-х лет. Промежуток до аттестации на следующий пояс (2 дан) – минимум 1,5 года, на 3-й дан – 2 года, на 4-й дан – 3 года.
На аттестации ученик должен продемонстрировать и практические навыки и теоретические знания по всем разделам Тхэквондо ИТФ (спарринг, формальный комплекс, силовое и прыжковое разбивание, самооборона), знать этикет и историю Тхэквон-до, правила соревнований, основы оказания первой помощи
Значение цвета пояса
Белый (новичок)
Цвет снега, цвет рождения жизни, цвет начала нового года, цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки тхэквондо. Белый пояс - пояс для начинающих заниматься тхэквондо.
Желтый (семечко)
Цвет восходящего весеннего солнца, цвет утренней зари, цвет начала года и начала дня. Олицетворяет начало долгого пути, который еще только предстоит пройти ученику, он уже встал на правильную дорогу, солнце тхэквондо осветило его своими лучами, но это только первые шаги.
Зеленый (росток)
Цвет расцветающей природы, цвет лета. На этом уровне учитель видет, что в ученике уже проростают посеянные зерна, но эти зерна еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквондо и себя как единого целого.
Синий (росток тянется к небу)
Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий этот пояс, задумавается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.
Красный (опасность)
Цвет спелости плодов и зрелости знания, цвет осени - времени сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи.
Черный (мастер)
Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра - он постиг все ступени тхэквондо, прошел все стадии от белого до красного. Обладатель черного пояса - боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо.
*Нашивка (полоска нашиваемая на пояс соответствующего цвета при сдаче на гып имеющий нечётный номер) - пришивается с одного конца пояса на расстоянии 5 см от края. Ширина полоски должна составлять 5 мм.
